Mallar
Mall för skiftschema för Excel och Google Sheets
Version
Version 2026.10
Länder
SE
Format
- Excel (.xlsx)
- Google Sheets
Redigerbara filer: gratis, efter ett kort formulär

Kort överblick
Kort överblick
Format
Excel (.xlsx), Google Sheets
Länder
Sverige
Automatiska kontroller
7
Diagram
4
Helgdagar
2026–2028
Juridisk status
Vägledning, inte juridisk rådgivning (kontrollerad oktober 2026)
Det här innehåller mallen
Det här innehåller mallen
Fyll i
Vecka från (måndag)
Automatiskt
- Namn
- Tim. vecka
- Bemanning per dag
Listrutor
B8:H37: välj från bladet ”Pass”
Fyll i
- Namn
- Timlön (kr)
- Avtalad tid h/vecka
- Anställningsform
- Avdelning
- Arbetsplats
Listrutor
Anställningsform: Heltid, Deltid, Timanställd, Lärling
Fyll i
- Kod
- Benämning
- Start
- Slut
- Rast (min)
- räknas som arbete
Listrutor
räknas som arbete: ja, nej
Automatiskt
- Anställningsform
- Timlön
- Avtalad tid h/vecka
- Timmar totalt
- Ø Tim. vecka
- Lönekostnad
- Månadsprognos (× 13/3)
- Namn
- Totalt
Diagram: Planerade timmar vs.
Fyll i
- Region (helgdagar)
- Arbetsgivaravgift % (valfritt)
- Notering över h/dag
- Max h/dag
- Notering över h/vecka (snittgräns)
- Max h/vecka
- Min. dygnsvila h
- Rast 1 efter h arbete
- Rast 1 minuter
- Rast 2 efter h arbete
- Rast 2 minuter (totalt)
- Minimilön per timme
- Semesterdagar/år
Listrutor
Region (helgdagar): SE
Fyll i
- Datum
- Benämning
- Region (helgdagar)
Automatiskt
- aktiv
- Datum aktiv
Så fyller du i mallen
Så fyller du i mallen
- 1
Kontrollera kontrollvärdena på ”Inställningar” (arbetstidslagen). Sverige har ingen lagstadgad minimilön – ange avtalslön eller lämna tomt.
- 2
Fyll i namn, timlön, avtalad tid/vecka, anställningsform och avdelning på ”Medarbetare” (upp till 30 personer). Namnen hämtas automatiskt till schemat och kostnadsöversikten.
- 3
Ange passkoder med start, slut och rast på ”Pass” (t.ex. D = 06:00–14:00, N = 22:00–06:00).
- 4
Ange startdatum (måndag) i schemat och skriv en kod eller ett tidsintervall som 09:00-17:30 per dag.
- 5
maxtid, rast, 11 h dygnsvila, veckogräns.
- 6
Spara som PDF eller skriv ut (A4 liggande) och meddela schemat i god tid.
Så räknar mallen
Så räknar mallen
Formler
Varje dags kod översätts till start, slut och rast från ”Pass”, eller så läses tidsintervallet direkt. Det ger nettotimmar per dag, vecka och person. Lönekostnad = timmar × timlön; månadsprognosen använder × 13/3. Kontrollerna jämför varje pass med gränserna på ”Inställningar” (maxtid, raster, vila, helgdagar).
Lönekostnad = timmar × timlön
Bra att veta vid ifyllning
Gula celler fyller du i, grå celler räknar – skriv inte över dem. ✔ = i ordning, ⚠ = kontrollera. Tider som tt:mm, datum som datum; nya listvärden läggs först till i källbladet. Vid #VÄRDEFEL! eller tomma summor: Ctrl+Z eller ladda om mallen.
Regler för Sverige
Regler för Sverige
verifierad·uppskattning·väntar
Helgdagar 2026–2028
Källa: lag (1989:253) om allmänna helgdagar, 2026–2028. Midsommarafton, julafton och nyårsafton är inte helgdagar enligt lag men ofta lediga enligt avtal – lägg till nedan vid behov.
Rättslig grund och källor
| Regel | Källa |
|---|---|
| Ordinarie arbetstid 40 h/vecka | 5 § arbetstidslagen (1982:673) |
| Total arbetstid i snitt högst 48 h/vecka (4 mån.) | 10 b § ATL |
| Dygnsvila minst 11 h | 13 § ATL |
| Veckovila minst 36 h | 14 § ATL |
| Rast senast efter 5 h (längd ej fastställd i lag – exempelvärde 30 min) | 15 § ATL |
| Semester 25 dagar | 4 § semesterlagen (1977:480) |
| Ingen lagstadgad minimilön – lön enligt kollektivavtal | – |
| Allmänna helgdagar | lag (1989:253) |
Vägledning, inte juridisk rådgivning – kollektivavtal och anställningsavtal kan avvika. Filen innehåller personuppgifter (GDPR): dela den bara med dem som behöver den och radera den när lagringstiden har gått ut.
Kontroller och översikt
Kontroller och översikt
Dagar över max
–
Dagar med för kort rast
15 § ATL
Brott mot dygnsvila
13 § ATL
Veckor över gräns
10 b § ATL
Arbete sön-/helgdag
–
Ogiltiga inmatningar
–
Minimilön
–
Diagram i översikten
Formats
Excel, Google Sheets, PDF eller Word
- Rekommenderas
Excel (.xlsx)
Räkna, kontrollera och arkivera på datorn – Excel 2016 eller senare, Microsoft 365.
Google Sheets
Använd den i webbläsaren och dela med teamet – via Arkiv › Gör en kopia.
Skriv ut, dela, spara
Utskrift: Arkiv › Skriv ut → A4, välj orientering, skala ”Anpassa till bredd”, upprepa frysta rader.
PDF/Excel: Arkiv › Ladda ned › PDF eller Microsoft Excel (.xlsx).
Egen kopia: Arkiv › Gör en kopia. Dela: ”Dela” uppe till höger – helst ”Läsare” för teamet.
Mallens begränsningar
Helgdagarna omfattar 2026–2028. Senare år lägger du till själv.
Formelceller är bara skyddade med en varning, och ett kalkylark har ingen ändringslogg: den som kan öppna filen kan också ändra den.
Om flera personer ska planera eller registrera samtidigt är ett program som Ordio enklare.
Relaterade mallar och verktyg
- Schemaläggning med Ordio
- Excel-mall för arbetsschemaGratis Excel-mall för arbetsschema: planera arbetstid, se översikt per medarbetare och exportera till Excel (import till Sheets).
- Excel-mall för tidrapportGratis Excel-mall för tidrapport. Registrera dagliga timmar, raster och månadstotaler inför lönekörning i Excel eller Sheets.
- Mall för tidsbevisGratis mall för tidsbevis. Dokumentera tid per dag med månadstotal — Arbetstidslagen och revision i åtanke. Direkt nedladdning.
- Mall för semesterplanGratis mall för semesterplan. Samordna semester för team och avdelning utan dubbelbokningar i Excel eller Sheets. Direkt nedladdning.
- Mall för närvarolistaGratis mall för närvarolista. Markera närvaro, frånvaro och status per dag för team, utbildning eller event. Direkt nedladdning.
Skiftarbete och arbetstidslagen: det här styr schemat
Ett skiftschema fördelar tidiga, sena och nattliga pass så att verksamheten är bemannad, men varje pass måste också hålla sig inom arbetstidslagen (ATL). De regler som oftast avgör hur ett treskiftsschema kan se ut är:
- Dygnsvila: minst 11 timmars sammanhängande ledighet under varje period om 24 timmar (13 § ATL). Tiden mellan midnatt och klockan 05 ska ingå, men avvikelse får göras när arbetet måste bedrivas på natten, till exempel i restaurang eller vård.
- Veckovila: minst 36 timmars sammanhängande ledighet per sjudagarsperiod, så långt möjligt förlagd till veckoslut (14 § ATL).
- Rast: ingen får arbeta mer än fem timmar i följd utan rast (15 § ATL). Lagen anger inte rastens längd. Värdet 30 minuter i mallen är ett exempel som du anpassar efter kollektivavtalet.
- Total arbetstid: högst 48 timmar per vecka i genomsnitt under en beräkningsperiod på högst fyra månader (10 b § ATL).
Många kollektivavtal, till exempel inom hotell och restaurang, avviker från ATL på flera punkter. Kontrollera alltid ditt avtal och ändra gränserna på fliken ”Inställningar”.
Läs mer: Kalkylator för OB-tillägg.
Nattpass: särskilda regler för nattarbetande
För den som räknas som nattarbetande får arbetstiden inte överstiga åtta timmar per 24-timmarsperiod i genomsnitt under högst fyra månader (13 a § ATL). Innebär arbetet särskilda risker eller stor fysisk eller mental ansträngning gäller åtta timmar som tak för varje enskilt nattpass. Lägg därför inte in tio timmars nattpass i schemat för till exempel bagare eller lagerpersonal utan att kontrollera avtalet.
Ett pass som går över midnatt, som N = 22:00–06:00, räknas rätt i mallen som 8 timmar och inte som negativ tid. Ange passet på fliken ”Pass” med start och slut, så räknar schemat nettotimmar efter rast.
Rotation som håller: praktiska tips
- Rotera framåt: dag → kväll → natt. Ett byte från natt direkt till tidigt pass bryter nästan alltid dygnsvilan, och kolumnen ”Kontroller” markerar det.
- Lägg veckovilan direkt efter nattpassen, så att återhämtningen börjar när den behövs mest.
- Ge besked i god tid. Ändringar i den ordinarie arbetstidens förläggning ska meddelas minst två veckor i förväg, om inte verksamhetens art eller oförutsedda händelser motiverar kortare tid (12 § ATL).
- Fördela helger rättvist. Raden för sön- och helgdagar i mallen visar vem som arbetar när. Ersättning för OB-tid följer av kollektivavtalet, inte av lag.
Skiftschema, veckoschema eller tidrapport?
| Mall | Visar | Passar när |
|---|---|---|
| Skiftschema | En vecka med passkoder (D/K/N) och rotation | Verksamheten går i skift dygnet runt eller sju dagar i veckan |
| Veckoschema | En vecka på en sida med tider per person | Fasta öppettider, få pass per dag |
| Tidrapport | Faktiskt arbetade timmar per månad | Underlag för lön och övertid i efterhand |
Skiftschemat är planen. Vad som faktiskt arbetades redovisar du i tidrapporten, eftersom övertid och mertid ska antecknas (11 § ATL).
Exempel: nattpass och genomsnittet på åtta timmar
För nattarbetande får arbetstiden under varje 24-timmarsperiod inte överstiga åtta timmar i genomsnitt under en beräkningsperiod på högst fyra månader (13 a § arbetstidslagen). Vid beräkningen dras 24 timmar av för varje påbörjad sjudagarsperiod. Semester och sjukfrånvaro räknas som arbetad tid.
En nattportier på ett hotell går nattpass 22–07 (9 timmar) i block om fyra nätter följt av fyra lediga dygn. Enstaka pass är längre än 8 timmar, men genomsnittet över perioden kan ändå hålla. Det är just den beräkningen som är svår att göra för hand. Skiftschemat visar dagar över max per pass, så räkna genomsnittet separat för nattarbetande.
Dygnsvilan måste omfatta midnatt till klockan 5
Alla arbetstagare ska ha minst elva timmars sammanhängande dygnsvila, och tiden mellan midnatt och klockan 5 ska ingå. Avvikelser är tillåtna om arbetets art eller allmänhetens behov kräver det (13 § arbetstidslagen). För nattskift gäller därför i praktiken avtal eller ett sådant undantag. I många kollektivavtal finns regler om detta. Ange i mallen vilket avtal ni följer, så att den som granskar schemat förstår varför varningen visas.
Byte från natt till dag
Det vanligaste felet är att någon slutar ett nattpass kl. 07 och har ett dagpass samma dag kl. 15. Vilan blir då bara åtta timmar. Lägg alltid in minst ett ledigt dygn efter ett nattblock.
Digitalt skiftschema istället för Excel
Spara schemaläggningstid och minska fel med upp till 95 %
50 % mindre schemaläggningstid
AI-assisterad schemaläggning sparar timmar varje vecka
Automatiska arbetstidskontroller
Inbyggda kontroller utifrån Arbetstidslagen
Bättre bemanning
Smartare fördelning av skift i ditt team
Mobilapp till alla
Medarbetare ser schemat live och uppdaterar tillgänglighet
Med Ordio:
Se hur Ordio automatiserar din schemaläggning
Automatiska kontroller sparar planeringstid · Utan förpliktelser · 15 minuter
Fler gratis mallar
Upptäck fler Excel-mallar för schemaläggning, tidrapportering och HR.
Vanliga frågor om Skiftschema Excel
Skiftschema, veckoschema eller tidrapport?
Skiftschemat är planen. Vad som faktiskt arbetades redovisar du i tidrapporten, eftersom övertid och mertid ska antecknas (11 § ATL).
Vad är ett skiftschema?
Skiftschema dokumenteras tydligt med förifyllda fält i Excel eller Google Sheets. Med Excel-mall för skiftschema får du enhetlig layout och en snabb start utan att bygga ett eget ark, särskilt användbart för svenska team som vill hålla samma format i hela organisationen.
Hur många timmar får ett nattpass vara?
För nattarbetande gäller högst åtta timmar per 24 timmar i genomsnitt under högst fyra månader. Vid särskilt riskfyllt eller ansträngande arbete gäller åtta timmar för varje nattpass (13 a § arbetstidslagen). Kollektivavtal kan avvika.
Är mallen för skiftschema gratis, och fungerar den i Excel och Google Sheets?
Ja. Du laddar ner den gratis efter ett kort formulär och får en Excel-fil (.xlsx, Excel 2016 eller Microsoft 365) och en kopia i Google Sheets. Excel och Sheets innehåller samma 11 blad: Instruktioner, Skiftschema, Medarbetare, Pass, Kostnadsöversikt, Efterlevnad, Dashboard, Inställningar, Helgdagar, Rättslig grund, Ordio.
Gäller mallen för Sverige?
Ja. Den är anpassad för Sverige och bygger bland annat på 5 § arbetstidslagen (1982:673), 10 b § ATL och 13 § ATL. Avvikande regler från kollektivavtal eller anställningsavtal fyller du i själv.