Mallar
Mall för riskbedömning – gratis för Word, PDF och Excel
Version
Version 2026.10
Länder
SE
Format
- Excel (.xlsx)
- Google Sheets
- PDF (ifyllbar)
- Word (.docx)
Redigerbara filer: gratis, efter ett kort formulär

Kort överblick
Kort överblick
Format
Excel (.xlsx), Google Sheets, PDF (ifyllbar), Word (.docx)
Länder
Sverige
Automatiska kontroller
8
Juridisk status
Vägledning, inte juridisk rådgivning (kontrollerad oktober 2026)
Det här innehåller mallen
Det här innehåller mallen
Fyll i
- Arbetsgivare
- Arbetsställe / område
- Bransch
- Antal anställda
- Ansvarig)
- Medverkande (skyddsombud, arbetstagare, företagshälsovård)
- Datum (per)
- Nästa uppföljning
Automatiskt
- Antal risker
- Allvarliga (R ≥ 15)
- Högsta kvarstående risk
Fyll i
- Område / arbetsuppgift
- Risk
- Typ
- Berörda
- S (1–5)
- K (1–5)
- Åtgärd
- Typ (STOP)
- Ansvarig
- Klart senast
- Status
- S efter
- K efter
Automatiskt
- Nivå
- Kvarstående R
- Kontroll
Listrutor
- Typ (STOP): S Eliminera, T Tekniska, O Organisatoriska, P Personlig skydd
- Typ: Mekaniska, Elektriska, Kemiska, Biologiska, Brand/explosion, Termiska, Fysikaliska, Arbetsmiljö, Belastning, Org./social (OSA), Övrigt
- Status: Öppen, Pågår, Klar
Så fyller du i mallen
Så fyller du i mallen
- 1
arbetsgivare, område, ansvarig, medverkande och datum.
- 2
undersök risker per område – anpassa exemplen; ta med organisatorisk och social arbetsmiljö.
- 3
Sannolikhet (S) och konsekvens (K) 1–5; R = S×K.
- 4
Åtgärder enligt STOP, ansvarig, datum (handlingsplan), status och kvarstående risk.
- 5
Gå igenom ”Kontroll” och följ upp åtgärderna.
Så räknar mallen
Så räknar mallen
Formler
Risk R = sannolikhet × konsekvens (1–25): låg under 8, medel 8–14, hög från 15. Från R ≥ 8 krävs åtgärd, ansvarig och datum (handlingsplan, AFS 2023:1 13 §). Åtgärder som inte är klara och har datum före ”Datum per” markeras som försenade; kvarstående R ≥ 15 flaggas. ”Kontroll” granskar uppgifter, undersökta risker, OSA, åtgärder, förseningar, medverkan och uppföljning.
Risk R = sannolikhet × konsekvens (1–25): låg under 8, medel 8–14, hög från 15
Bra att veta vid ifyllning
Gula celler fyller du i, grå celler räknar – skriv inte över dem. ✔ = i ordning, ⚠ = kontrollera. Tider som tt:mm, datum som datum; nya listvärden läggs först till i källbladet. Vid #VÄRDEFEL! eller tomma summor: Ctrl+Z eller ladda om mallen.
Regler för Sverige
Regler för Sverige
verifierad·uppskattning·väntar
Landsnoteringar
**Sverige
** Arbetsgivaren ska regelbundet undersöka arbetsförhållandena och bedöma riskerna skriftligt (AFS 2023:1 11 §); åtgärder som inte genomförs direkt förs in i en skriftlig handlingsplan med ansvarig och tidpunkt (13 §), och arbetstagare och skyddsombud ska ges möjlighet att medverka (6 §; arbetsmiljölagen 3 kap. 2 a §). Den organisatoriska och sociala arbetsmiljön – arbetsbelastning, arbetstid och kränkande särbehandling – ska också bedömas (AFS 2023:2 2 kap.). Matrisen S × K är ett hjälpmedel, inte ett lagkrav.
Rättslig grund och källor
| Regel | Källa |
|---|---|
| Undersökning och riskbedömning, skriftlig dokumentation | AFS 2023:1, 11 § |
| Systematiskt arbetsmiljöarbete | Arbetsmiljöverket |
| Arbetsgivarens skyldigheter | Arbetsmiljölagen (1977:1160) 3 kap. 2 a § |
| Organisatorisk och social arbetsmiljö | AFS 2023:2, 2 kap. |
Vägledning, inte juridisk rådgivning – kollektivavtal och anställningsavtal kan avvika. Filen innehåller personuppgifter (GDPR): dela den bara med dem som behöver den och radera den när lagringstiden har gått ut.
Kontroller och översikt
Kontroller och översikt
Uppgifter kompletta
Risker undersökta
Organisatorisk och social arbetsmiljö bedömd
Åtgärder för medel/hög risk
Inga försenade åtgärder
Ingen allvarlig kvarstående risk
Skyddsombud/arbetstagare medverkat
Uppföljning planerad
Formats
Excel, Google Sheets, PDF eller Word
PDF (ifyllbar)
Skriv ut eller fyll i på skärmen, utan formler.
Word (.docx)
Anpassa texten fritt i Word eller LibreOffice.
- Rekommenderas
Excel (.xlsx)
Räkna, kontrollera och arkivera på datorn – Excel 2016 eller senare, Microsoft 365.
Google Sheets
Använd den i webbläsaren och dela med teamet – via Arkiv › Gör en kopia.
Skriv ut, dela, spara
Utskrift: Arkiv › Skriv ut → A4, välj orientering, skala ”Anpassa till bredd”, upprepa frysta rader.
PDF/Excel: Arkiv › Ladda ned › PDF eller Microsoft Excel (.xlsx).
Egen kopia: Arkiv › Gör en kopia. Dela: ”Dela” uppe till höger – helst ”Läsare” för teamet.
Mallens begränsningar
Formelceller är bara skyddade med en varning, och ett kalkylark har ingen ändringslogg: den som kan öppna filen kan också ändra den.
Om flera personer ska planera eller registrera samtidigt är ett program som Ordio enklare.
Relaterade mallar och verktyg
- Digital personalakt i Ordio
- Mall för efterlevnadschecklistaGratis mall för efterlevnadschecklista. Följ upp med ansvarig, förfallodatum, status och bevis inför revision. Direkt nedladdning.
- Mall för onboarding-checklistaGratis mall för onboarding-checklista. Steg för nya medarbetare från dag ett till uppföljning — Excel (import till Sheets).
- Excel-mall för veckoschemaGratis Excel-mall för veckoschema. Veckoöversikt med skift, timtotaler och utskriftsvänlig layout för chefer. Direkt nedladdning.
- Mall för personalblankettGratis mall för personalblankett. Samla stamdata och kontakt vid nyanställning — GDPR-medvetet i Excel eller Sheets. Direkt nedladdning.
- Mall för frånvaroanteckningGratis mall för frånvaroanteckning. Dokumentera sjukdom och kort frånvaro med tydlig status till chef och HR. Direkt nedladdning.
Riskbedömning i arbetsmiljöarbetet: vad som krävs
Alla arbetsgivare, oavsett storlek, ska fortlöpande undersöka riskerna i verksamheten och vidta de åtgärder som behövs (arbetsmiljölagen 3 kap. 2 a §). Arbetsmiljöverkets föreskrifter om systematiskt arbetsmiljöarbete preciserar kraven:
- Arbetsförhållandena ska undersökas regelbundet, och riskerna ska bedömas skriftligt, oavsett antal anställda (AFS 2023:1, 11 §).
- Åtgärder som inte genomförs direkt ska föras in i en skriftlig handlingsplan med ansvarig och tidpunkt (13 §).
- Arbetstagare och skyddsombud ska få möjlighet att medverka (6 §).
- Den organisatoriska och sociala arbetsmiljön, alltså arbetsbelastning, arbetstider och kränkande särbehandling, ska också bedömas (AFS 2023:2, 2 kap.).
En riskbedömning som bara finns ”i huvudet” eller i ett gammalt dokument som ingen har öppnat sedan dess uppfyller inte kraven.
Riskmatrisen i mallen
Mallen bedömer varje risk med sannolikhet (S) och konsekvens (K) på en skala 1–5. Risken är R = S × K, alltså 1–25. Matrisen är ett hjälpmedel, inget lagkrav. Det viktiga är att bedömningen görs, dokumenteras och leder till åtgärder.
| R | Nivå | Vad som gäller i mallen |
|---|---|---|
| 1–7 | Låg | Följ upp vid nästa översyn |
| 8–14 | Medel | Åtgärd, ansvarig och datum krävs (handlingsplan) |
| 15–25 | Hög | Åtgärd direkt; kvarstående R ≥ 15 flaggas |
Välj åtgärder i STOP-ordning: först Substitution (byt ut det farliga), sedan Tekniska lösningar, Organisatoriska åtgärder och sist Personlig skyddsutrustning. Mallen räknar fram den kvarstående risken efter åtgärd.
Typiska risker i restaurang och handel
- Halka och fall på våta golv i kök och diskrum. Åtgärd: halkfria mattor, städrutiner, rätt skor.
- Brännskador och skärskador vid fritöser, ugnar och knivar.
- Tunga lyft och statisk belastning vid varuleveranser och långa pass stående.
- Kyla och värme: frysrum och varma kök.
- Hot och våld, särskilt vid kvällsstängning och kontanthantering.
- Organisatorisk och social arbetsmiljö: stress i rusningstid, ensamarbete, oregelbundna arbetstider och kränkande särbehandling. Mallen kräver att dessa risker bedöms separat.
Uppföljning och dokumentation
Riskbedömningen ska göras om när verksamheten förändras: nytt kök, ny utrustning, nya arbetstider, efter ett tillbud eller en arbetsskada. Annars är en årlig översyn en rimlig rutin. Mallen markerar åtgärder vars datum har passerat och kräver en planerad uppföljning. Gå igenom resultatet med medarbetarna och skyddsombudet. Det uppfyller kravet på medverkan och är det bästa sättet att hitta de risker som chefen inte ser.
Exempel: en risk bedömd i matrisen
Butik, risk ”tunga lyft vid varumottagning”:
- Före åtgärd: sannolikhet 4 (sker varje leverans), konsekvens 3 (ryggskada, sjukskrivning). Risk 12, alltså medel. Mallen kräver en åtgärd.
- Åtgärder: pallyftare, regel om två personer för kartonger över 15 kg och leveranser fördelade över veckan.
- Kvarstående risk: sannolikhet 2, konsekvens 3, risk 6, alltså låg.
Skriv in båda bedömningarna, vem som ansvarar och när åtgärden ska vara klar. Kontrollen ”Skyddsombud/arbetstagare medverkat” påminner om att de anställda ska vara med, och det är också de som vet hur leveranserna faktiskt går till.
Vem gör riskbedömningen?
Ansvaret ligger hos arbetsgivaren, men arbetet görs bäst tillsammans: chefen för verksamheten, skyddsombudet och någon som arbetar i den aktuella delen. Arbetstagare och skyddsombud ska ges möjlighet att medverka. Den som står i disken vet bäst var golvet blir halt och vilken maskin som krånglar. På ett litet kafé med fem anställda kan ägaren göra bedömningen själv, så länge personalen får vara med och säga sitt.
Exempel: åtgärd som säger något
Svagt: ”Var försiktig vid skärmaskinen.”
Bättre: ”Skärmaskinen: använd matarhållaren till sista biten, rengör bara med kontakten utdragen. Genomgång för varje ny medarbetare. Skyddskåporna kontrolleras varje måndag av köksmästaren.”
En bra åtgärd säger vem, vad och hur ofta.
Hot och våld i butik
Ensamarbete på kvällen och hantering av kontanter ger risk för hot och rån. Beskriv situationen konkret: ”stängning efter 22.00 av en person”. Åtgärder kan vara att två personer stänger, larmknapp, kamerabevakning vid entrén och en rutin för hur man agerar vid snatteri eller hot. Bedöm risken före och efter åtgärderna.
Kemikalier
Rengöringsmedel i kök och butik är också en risk. Ta med dem i bedömningen, läs säkerhetsdatabladen och se till att handskar och skyddsglasögon finns där tillverkaren kräver det.
Vanliga misstag
- En riskbedömning för hela restaurangen i stället för per arbetsmoment: kök, servering, disk, kassa.
- Bedömningen är flera år gammal trots ny fritös, ombyggnad eller en olycka.
- Åtgärder saknar ansvarig och datum.
- Personalen har aldrig sett bedömningen.
Efter ett tillbud eller en olycka
Varje tillbud eller arbetsskada är en signal att se över riskbedömningen för det momentet. Skriv in datum, orsak och de nya åtgärderna. Spara tidigare versioner, så att du kan visa hur bedömningen såg ut före händelsen.
Riskbedömning och introduktion
Resultatet ska användas när nya medarbetare introduceras. En ny person i köket ska få höra just de risker som finns i bedömningen: brännskador vid fritösen, skärskador vid maskinen, halka vid disken. Då blir bedömningen ett levande dokument, inte bara något för inspektören.
Var finns bedömningen?
Spara riskbedömningen och handlingsplanen där chefer och skyddsombud hittar dem, och sätt upp en kortversion för varje arbetsmoment i personalrummet. Varje ny version får datum och namn på dem som deltog.
Följ upp handlingsplanen
Gå igenom handlingsplanen på arbetsplatsträffen, till exempel en gång per kvartal. Bocka av det som är gjort och ge öppna punkter ny ansvarig och nytt datum. Fråga också personalen om de har sett nya risker sedan sist.
Nya risker vid förändringar
Innan du gör en större förändring, som nya öppettider, ny maskin eller färre personer per pass, ska riskerna bedömas i förväg. Skriv in förändringen och bedömningen i mallen innan den genomförs.
Minderåriga och nya medarbetare
Bedöm särskilt arbeten som utförs av minderåriga, till exempel feriearbetare, och se till att de inte gör uppgifter som är olämpliga för deras ålder. Kontrollera också att nya medarbetare har fått genomgång av riskerna innan de arbetar ensamma.
Kortversion vid arbetsplatsen
Sätt upp en sammanfattning för varje moment, till exempel vid disken eller fritösen: de viktigaste riskerna och vad man ska göra. Den nås snabbare än en mapp på kontoret.
Låt skyddsombudet skriva under varje ny version tillsammans med chefen.
Dokumentera riskbedömningar med Ordio
Checklistor, kontroller och dokumentation för HR
Checklistor som håller
Onboarding och efterlevnad utan glömda steg
Tydligt ansvar
Roller och godkännanden i flödet
GDPR-vänlig hantering
Begränsa åtkomst till personuppgifter
Dokument på plats
Intyg och blankettunderlag digitalt
Med Ordio:
Se hur Ordio stödjer HR-efterlevnad
Automatiska kontroller stärker revisionen · Utan förpliktelser · 15 minuter
Fler gratis mallar
Upptäck fler Excel-mallar för schemaläggning, tidrapportering och HR.
Vanliga frågor om Riskbedömning Excel
Vad är en riskbedömning?
En riskbedömning är arbetsgivarens genomgång av vilka risker för ohälsa och olycksfall som finns i arbetet, hur allvarliga de är och vilka åtgärder som behövs. Den är en del av det systematiska arbetsmiljöarbetet enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter (AFS 2023:1), och åtgärder som inte genomförs direkt förs in i en handlingsplan. (Källa: av.se)
Hur använder jag mallen för riskbedömning?
Ladda ner mallen gratis, öppna i Excel eller Google Sheets och fyll i obligatoriska fält steg för steg. Granska summeringar och status, exportera som PDF till HR eller dela en Sheets-länk med chefen. För team från cirka fem personer kan Ordio personal automatisera uppföljning och minska manuella korrigeringar.
Måste små företag göra en skriftlig riskbedömning?
Ja. Riskbedömningen ska alltid dokumenteras skriftligt, oavsett antal anställda (AFS 2023:1, 11 §). Åtgärder som inte görs direkt ska föras in i en skriftlig handlingsplan.
Är mallen för riskbedömning gratis, och fungerar den i Excel och Google Sheets?
Ja. Du laddar ner den gratis efter ett kort formulär och får en Excel-fil (.xlsx, Excel 2016 eller Microsoft 365) och en kopia i Google Sheets, dessutom en ifyllbar PDF och ett Word-dokument. Excel och Sheets innehåller samma 6 blad: Instruktioner, Uppgifter, Risker, Kontroll, Rättslig grund, Ordio.
Gäller mallen för Sverige?
Ja. Den är anpassad för Sverige och bygger bland annat på AFS 2023:1, 11 §, Arbetsmiljöverket och Arbetsmiljölagen (1977:1160) 3 kap. 2 a §. Avvikande regler från kollektivavtal eller anställningsavtal fyller du i själv.