Szablony
Plan tygodniowy pracy – szablon za darmo w Wordzie, PDF i Excelu
Wersja
Wersja 2026.10
Kraje
WARTOSC, PODSTAWA-PRAWNA-UWAGA, STATUS
Formaty
- Excel (.xlsx)
- Arkusze Google
- PDF (do wypełnienia)
- Word (.docx)
Pliki edytowalne: bezpłatnie, po wypełnieniu krótkiego formularza

Przegląd
W skrócie
Arkusze
11
Kontrole
4
Wykresy
3
Rok świąt
2026–2028
Kraje
DE
Komórki formuł
2684
Arkusze
Co zawiera szablon
Do uzupełnienia
Tydzień od (poniedziałek)
Automatycznie
- Imię i nazwisko
- Godz. tydz.
- Obsada na dzień
Listy rozwijane
B8:H37: wybór z arkusza „Zmiany”
Do uzupełnienia
- Imię i nazwisko
- Stawka godzinowa (zł)
- Wymiar godzin/tydzień
- Rodzaj umowy
- Dział
- Lokalizacja
Listy rozwijane
Rodzaj umowy: Pełny etat, Część etatu, Zlecenie, Praktykant
Do uzupełnienia
- Kod
- Nazwa
- Początek
- Koniec
- Przerwa (min)
- czas pracy
Listy rozwijane
czas pracy: tak, nie
Automatycznie
- Rodzaj umowy
- Stawka godzinowa
- Wymiar godzin/tydzień
- Godz. razem
- Ø Godz. tydz.
- Koszt pracy
- Prognoza miesięczna (× 13/3)
- Imię i nazwisko
- Razem
Automatycznie: Dni powyżej maks.; Dni ze zbyt krótką przerwą; Naruszenia odpoczynku; Tygodnie ponad limit; Praca w niedziele/święta; Błędne wpisy; Płaca minimalna
Dane i wyniki na „Dashboard” — żółte komórki w arkuszu Instrukcja.
Do uzupełnienia
- Region (święta)
- Narzut kosztów pracodawcy % (opcj.)
- Uwaga powyżej h/dzień
- Maksimum h/dzień
- Uwaga powyżej h/tydz. (limit przeciętny)
- Maksimum h/tydzień
- Min. odpoczynek dobowy h
- Przerwa 1 od h pracy
- Przerwa 1 minuty
- Przerwa 2 od h pracy
- Przerwa 2 minuty (łącznie)
- Minimalna stawka godzinowa
- Urlop dni/rok
Listy rozwijane
Region (święta): PL
Do uzupełnienia
- Data
- Nazwa
- Region (święta)
Automatycznie
- aktywne
- Data aktywna
Tylko do odczytu – źródła, linki i uwagi.
Jak wypełnić szablon
Jak wypełnić szablon
- 1
W „Ustawieniach” sprawdź wartości kontrolne (Kodeks pracy, stawka minimalna 31,40 zł/h w 2026).
- 2
W arkuszu „Pracownicy” wpisz imię i nazwisko, stawkę, wymiar godzin, rodzaj umowy i dział (do 30 osób). Nazwiska pojawią się automatycznie w grafiku i przeglądzie kosztów.
- 3
W arkuszu „Zmiany” zdefiniuj kody z początkiem, końcem i przerwą (np. R = 06:00–14:00, N = 22:00–06:00).
- 4
W grafiku ustaw datę początkową (poniedziałek) i wpisz kod lub przedział, np. 09:00-17:30.
- 5
Sprawdź kolumnę „Uwagi” i arkusz „Zgodność”: limit dobowy, przerwy, 11 h odpoczynku, limit tygodniowy, praca w niedziele/święta, płaca minimalna.
- 6
Zapisz jako PDF lub wydrukuj (A4 poziomo) i przekaż pracownikom co najmniej tydzień przed okresem (art. 129 § 3 KP).
Obliczenia
Jak liczy szablon
Uwagi
sumuje lub liczy w zakresie według kilku warunków; liczy pasujące wpisy; liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠; porównuje z limitem/wartością wybraną w arkuszu Ustawienia; sprawdza datę względem listy świąt
=IFERROR(LEFT(INDEX('Święta'!$B$2:$B$83,MATCH(B5,'Święta'!$E$2:$E$83,0)),100),"")
pon.
wyszukuje wartość w tabeli odniesienia; sprawdza datę względem listy świąt; zwraca puste pole lub wartość zastępczą zamiast błędu
=CHOOSE(WEEKDAY(B5,2),"pon.","wt.","śr.","czw.","pt.","sob.","niedz.")
Płaca minimalna
liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠; porównuje z limitem/wartością wybraną w arkuszu Ustawienia
=IF(A2="","",E2*N(C2)*(1+N(Ustawienia!$B$6)))
Godz. razem
proste odwołanie / działanie arytmetyczne
Dni powyżej maks.
liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠
Uwaga
Kod zmiany zamieniany jest na początek, koniec i przerwę z arkusza „Zmiany” albo przedział godzin jest odczytywany bezpośrednio. Daje to godziny netto na dzień, tydzień i osobę. Koszt = godziny × stawka; prognoza miesięczna to × 13/3. Kontrole porównują każdą zmianę z limitami z arkusza „Ustawienia” (maks. czas pracy, przerwy, odpoczynek, święta).
Zasady dla kraju: Polska
Zasady dla kraju: Polska
| Zasada | Wartość | Podstawa prawna / uwaga | Status |
|---|---|---|---|
| Narzut kosztów pracodawcy % (opcj.) | 0 | wartość planistyczna szablonu, nie wymóg ustawowy | |
| Uwaga powyżej h/dzień | 8 | art. 129 § 1 KP | |
| Maksimum h/dzień | 13 | pochodna art. 132 KP (11 h odpoczynku dobowego) | |
| Uwaga powyżej h/tydz. (limit przeciętny) | 48 | art. 131 § 1 KP | |
| Maksimum h/tydzień | – | brak wartości ustawowej ↗ | |
| Min. odpoczynek dobowy h | 11 | art. 132 KP | |
| Przerwa 1 od h pracy | 6 | art. 134 KP | |
| Przerwa 1 minuty | 15 | art. 134 KP | |
| Przerwa 2 od h pracy | 9 | art. 134 KP | |
| Przerwa 2 minuty (łącznie) | 30 | art. 134 KP | |
| Minimalna stawka godzinowa | 31,40 | 31,40 zł/h w 2026 (Dz.U. 2025 poz. 1242) · od 01.01.2027: 32,30 zł/h (Dz.U. 2026 poz. 1213) – zaktualizuj wartość w styczniu 2027 – Dz.U. 2025 poz. 1242; od 2027: Dz.U. 2026 poz. 1213 | |
| Urlop dni/rok | 20 | art. 154 KP |
zweryfikowane·szacunek·w toku
Narzut kosztów pracodawcy % (opcj.)
0
Uwaga powyżej h/dzień
8
Maksimum h/dzień
13
Uwaga powyżej h/tydz. (limit przeciętny)
48
Maksimum h/tydzień
–
Min. odpoczynek dobowy h
11
Przerwa 1 od h pracy
6
Przerwa 1 minuty
15
Przerwa 2 od h pracy
9
Przerwa 2 minuty (łącznie)
30
Minimalna stawka godzinowa
31,40
Urlop dni/rok
20
Narzut kosztów pracodawcy % (opcj.)
wartość planistyczna szablonu, nie wymóg ustawowy
- art. 129 § 1 KP (nowa karta)
Uwaga powyżej h/dzień
- pochodna art. 132 KP (11 h odpoczynku dobowego) (nowa karta)
Maksimum h/dzień
- art. 131 § 1 KP (nowa karta)
Uwaga powyżej h/tydz. (limit przeciętny)
Maksimum h/tydzień
brak wartości ustawowej
isap (nowa karta)- art. 132 KP (nowa karta)
Min. odpoczynek dobowy h
- art. 134 KP (nowa karta)
Przerwa 1 od h pracy
- art. 134 KP (nowa karta)
Przerwa 1 minuty
- art. 134 KP (nowa karta)
Przerwa 2 od h pracy
- art. 134 KP (nowa karta)
Przerwa 2 minuty (łącznie)
Minimalna stawka godzinowa
31,40 zł/h w 2026 (Dz.U. 2025 poz. 1242) · od 01.01.2027: 32,30 zł/h (Dz.U. 2026 poz. 1213) – zaktualizuj wartość w styczniu 2027 –
Dz.U. 2025 poz. 1242; od 2027: Dz.U. 2026 poz. 1213 (nowa karta)- art. 154 KP (nowa karta)
Urlop dni/rok
Narzut kosztów pracodawcy % (opcj.)
Uwaga powyżej h/dzień
Maksimum h/dzień
Uwaga powyżej h/tydz. (limit przeciętny)
Maksimum h/tydzień
Min. odpoczynek dobowy h
Przerwa 1 od h pracy
Przerwa 1 minuty
Przerwa 2 od h pracy
Przerwa 2 minuty (łącznie)
Minimalna stawka godzinowa
Urlop dni/rok
Święta 2026–2028
| Kraj | 2026 | 2027 | 2028 |
|---|---|---|---|
| Polska | 14 | 14 | 14 |
Źródło: ustawa o dniach wolnych od pracy (w tym Wigilia od 2025), lata 2026–2028. Dodatkowe dni wolne dopisz w żółtych wierszach (region „|ALL|”).
Podstawa prawna i źródła
| Zasada | Źródło |
|---|---|
| Norma 8 h na dobę i przeciętnie 40 h w tygodniu | art. 129 § 1 KP |
| Tydzień z nadgodzinami przeciętnie maks. 48 h | art. 131 § 1 KP |
| Odpoczynek dobowy min. 11 h, tygodniowy min. 35 h | art. 132–133 KP |
| Przerwa 15 min (≥ 6 h), kolejne 15 min (> 9 h) | art. 134 KP |
| Ewidencja czasu pracy | art. 149 KP |
| Urlop 20 dni (staż < 10 lat) / 26 dni (≥ 10 lat) | art. 154 KP |
| Płaca minimalna 4806 zł, stawka godzinowa 31,40 zł (2026) | Dz.U. 2025 poz. 1242 |
| Dni wolne od pracy (w tym Wigilia od 2025) | ustawa o dniach wolnych od pracy |
| Płaca minimalna od 01.01.2027: 4950 zł, stawka godzinowa 32,30 zł | Dz.U. 2026 poz. 1213 |
Materiał pomocniczy, nie porada prawna – układ zbiorowy i umowa mogą stanowić inaczej. Plik zawiera dane osobowe (RODO): udostępniaj go tylko uprawnionym i usuń po upływie okresu przechowywania.
Kontrole
Kontrole i panel
Dni powyżej maks.
art. 129, 151 KP
Dni ze zbyt krótką przerwą
art. 134 KP
Naruszenia odpoczynku
art. 132 KP
Tygodnie ponad limit
art. 131 KP
Praca w niedziele/święta
art. 151^9–151^11 KP
Błędne wpisy
–
Płaca minimalna
Dz.U. 2025 poz. 1242
Wykresy w panelu
Formaty
Excel, Google Sheets, PDF lub Word
- Polecane
PDF (do wypełnienia)
Wydruk lub wypełnienie na ekranie, bez formuł.
- Oblicza automatycznie
- Drukuj
- Edytuj w Wordzie
- Offline
Word (.docx)
Swobodna edycja tekstu w Wordzie lub LibreOffice.
- Oblicza automatycznie
- Drukuj
- Edytuj w Wordzie
- Offline
Excel (.xlsx)
Obliczenia, kontrola i archiwizacja na komputerze – Excel 2016 lub nowszy, Microsoft 365.
- Oblicza automatycznie
- Drukuj
- Edytuj w Wordzie
- Offline
Arkusze Google
Praca w przeglądarce i udostępnianie zespołowi – przez Plik › Utwórz kopię.
- Oblicza automatycznie
- Drukuj
- Edytuj w Wordzie
- Offline
Drukuj, udostępniaj, zapisuj
Drukowanie: Plik › Drukuj → A4, orientacja, skala „Dopasuj do szerokości”, powtarzaj zablokowane wiersze.
PDF/Excel: Plik › Pobierz › PDF lub Microsoft Excel (.xlsx).
Własna kopia: Plik › Utwórz kopię. Udostępnianie: „Udostępnij” w prawym górnym rogu – najlepiej „Przeglądający” dla zespołu.
Ograniczenia szablonu
Święta obejmują lata 2026–2028. Kolejne lata dopisz samodzielnie.
Komórki z formułami są chronione tylko ostrzeżeniem, a arkusz nie ma historii zmian: kto może otworzyć plik, może go też zmienić.
Jeśli kilka osób ma planować lub rejestrować czas jednocześnie, prostsze będzie oprogramowanie takie jak Ordio.
Powiązane szablony i narzędzia
- Grafik pracyGdy arkusz jest za mały, planuj zmiany w Ordio.
- Grafik zmianowy ExcelHarmonogram zmian dla rotujących zespołów.
- Plan tygodniowy pracy ExcelZwięzły plan tygodnia.
- Notatka o nieobecnościNotatka o nieobecności: powód, czas i osoba przyjmująca zgłoszenie — zamiast chaosu w czacie, SMS-ach i mailach. Pobierz za darmo w Excel.
- Checklista compliance HRChecklista compliance HR: zadania, właściciele, terminy i statusy w Excelu — gotowa do wewnętrznego przeglądu i audytu. Pobierz za darmo w Excel.
- Lista płac ExcelLista płac Excel: składniki wynagrodzenia i sumy w arkuszu roboczym dla małych zespołów. Punkt startowy przed oprogramowaniem.
Plan tygodniowy pracy: kiedy wystarczy jeden tydzień na kartce
Plan tygodniowy to najprostsza forma grafiku: siedem kolumn i lista osób na jednej stronie A4. Sprawdza się w małej kawiarni, sklepie z kilkoma osobami albo w biurze z dyżurami recepcji. W takich miejscach obsada zmienia się z tygodnia na tydzień, a cały plan powinien być widoczny na tablicy w zapleczu. Szablon drukuje się w poziomie i od razu sumuje godziny każdej osoby.
Jedna rzecz wymaga uwagi. Kodeks pracy wymaga, by rozkład czasu pracy obejmował co najmniej miesiąc albo cały okres rozliczeniowy, jeśli jest krótszy, i był przekazany co najmniej tydzień wcześniej (art. 129 § 3 KP). Plan tygodniowy jest więc wygodnym widokiem roboczym, ale nie zastępuje grafiku na cały okres. W praktyce przygotuj cztery kolejne tygodnie, zapisz je jako PDF i przekaż zespołowi przed początkiem miesiąca. Bieżący tydzień możesz potem wydrukować i powiesić.
Więcej: Kalkulator wymiaru czasu pracy.
Na co patrzeć w tygodniu, którego nie widać w jednym dniu
- Tydzień to nie zawsze poniedziałek–niedziela. Normę przeciętnie 40 godzin rozlicza się w okresie rozliczeniowym (art. 129 § 1 KP). Pojedynczy tydzień z 44 godzinami jest dopuszczalny, jeśli inne tygodnie to zrównoważą. Szablon pokazuje sumę tygodnia i porównuje ją z wymiarem z arkusza „Pracownicy”.
- 35 godzin wolnego w każdym tygodniu. Odpoczynek tygodniowy obejmuje 11 godzin odpoczynku dobowego i co do zasady przypada w niedzielę (art. 133 KP). Jeśli ktoś pracuje w sobotę wieczorem i w poniedziałek rano, sprawdź, czy przerwa trwa co najmniej 35 godzin.
- Zmiana godziny rozpoczęcia w kolejnych dniach. Doba pracownicza to 24 godziny od rozpoczęcia pracy (art. 128 § 3 pkt 1 KP). Kto we wtorek zaczyna o 7:00, a w poniedziałek zaczął o 10:00, pracuje w tej samej dobie pracowniczej dłużej, niż wynika z planu. Szablon sprawdza 11 godzin odpoczynku między dniami.
- Święto w tygodniu obniża wymiar o 8 godzin (dla pełnego etatu). Kalendarz w szablonie oznacza święta na lata 2026–2028.
Wydruk, zmiany i wersje planu
Plan tygodniowy szybko się zmienia: ktoś się zamienia, ktoś choruje. Żeby uniknąć sporów o to, która wersja obowiązywała, zapisuj każdą wersję jako PDF z datą w nazwie pliku. Na wydruku zaznacz ręcznie zmiany i podpisz je. Na koniec miesiąca godziny z planu nie zastępują ewidencji czasu pracy. Faktycznie przepracowany czas wpisz do karty ewidencji czasu pracy.
Jeśli planujesz zmiany poranne, popołudniowe i nocne, lepiej sprawdzi się grafik zmianowy. Plan na cały miesiąc z kosztami przygotujesz w grafiku pracy na 4 tygodnie.
Przykład tygodnia w kawiarni: cztery osoby, dwie zmiany
Kawiarnia jest otwarta od 7:00 do 21:00. Zmiana R trwa 6:30–14:30, a zmiana P 13:00–21:30. Godzina wspólna przy lunchu to przekazanie zmiany. W planie tygodniowym widać od razu trzy rzeczy, których nie widać w grafiku na kartce:
- Odpoczynek. Osoba z P we wtorek (koniec 21:30) nie może zacząć R w środę o 6:30, bo przerwa wyniesie tylko 9 godzin zamiast 11 (art. 132 KP). Kolumna „Kontrola” zaznaczy środę.
- Przerwy. Zmiana 8-godzinna wymaga co najmniej 15 minut przerwy wliczanej do czasu pracy. Przy zmianie dłuższej niż 9 godzin potrzebna jest druga przerwa (art. 134 KP).
- Koszt tygodnia. „Przegląd kosztów” mnoży godziny przez stawki. Przy wszystkich osobach na stawce minimalnej 31,40 zł i 160 godzinach tygodniowo koszt wynosi 5024 zł brutto, bez składek pracodawcy.
Kiedy jeden tydzień to za mało
Plan tygodniowy sprawdza normy w obrębie tygodnia. Przeciętne 40 godzin rozlicza się jednak w całym okresie rozliczeniowym (art. 129 § 1 KP), a rozkład ma obejmować co najmniej miesiąc (art. 129 § 3 KP). Plan tygodniowy jest więc dobrym narzędziem roboczym na tablicę lub do wysłania zespołowi. Formalnym rozkładem w firmie powinien być grafik pracy na 4 tygodnie, z którego tydzień jest wycinkiem. Przy pracy na trzy zmiany z nocami lepszy jest grafik zmianowy.
Co pracownik powinien sprawdzić w otrzymanym planie
- Czy między końcem jednej zmiany a początkiem kolejnej jest co najmniej 11 godzin.
- Czy w tygodniu jest blok co najmniej 35 godzin wolnego, a przy zmianie pory pracy co najmniej 24 godziny.
- Czy za pracę w niedzielę wpisano dzień wolny w ciągu 6 dni przed nią lub po niej.
- Czy suma godzin zgadza się z etatem. Różnicę warto wyjaśnić od razu, a nie przy wypłacie.
Automatyzuj grafik pracy z Ordio
Oszczędzaj czas planowania i redukuj błędy nawet o 95%
50% mniej czasu na planowanie
Planowanie wspierane przez AI oszczędza godziny co tydzień
Automatyczne kontrole czasu pracy
Wbudowane kontrole zgodne z praktyką Kodeksu pracy
Lepsze obsadzenie zmian
Mądrzejszy podział grafiku w zespole
Aplikacja mobilna dla wszystkich
Pracownicy widzą grafik na żywo i aktualizują dostępność
Z Ordio:
Zobacz, jak Ordio automatyzuje grafik pracy
Automatyczne kontrole oszczędzają czas planowania · Bez zobowiązań · 15 minut
Więcej darmowych szablonów
Odkryj kolejne szablony Excel do planowania, ewidencji czasu pracy i HR.
Najczęściej zadawane pytania o Plan tygodniowy pracy Excel
Czy plan tygodniowy zastępuje grafik zmianowy?
Dla prostych grafików dziennych często tak. Gdy pojawiają się nocne zmiany, wielu pracowników i konflikty obsady, lepiej przejść na dedykowany grafik zmianowy z jasnymi rolami i dyżurami. Oba szablony Ordio można łączyć: plan tygodniowy na tablicę, grafik zmianowy jako źródło prawdy.
Czy wystarczy przekazać pracownikom plan na jeden tydzień?
Nie zawsze. Rozkład czasu pracy powinien obejmować co najmniej miesiąc albo cały okres rozliczeniowy, jeśli jest krótszy, i trafić do pracowników co najmniej tydzień wcześniej (art. 129 § 3 KP). Przygotuj kilka kolejnych tygodni i przekaż je razem.
Czy szablon „Plan tygodniowy pracy” jest bezpłatny i działa w Excelu oraz Arkuszach Google?
Tak. Pobierasz go bezpłatnie po wypełnieniu krótkiego formularza i otrzymujesz plik Excel (.xlsx, Excel 2016 lub Microsoft 365) oraz kopię w Arkuszach Google, a także PDF do wypełnienia i dokument Word. Excel i Arkusze zawierają te same 11 arkuszy: Instrukcja, Plan tygodniowy, Pracownicy, Zmiany, Przegląd kosztów, Zgodność, Dashboard, Ustawienia, Święta, Podstawa prawna, Ordio.
Czy szablon jest dostosowany do polskich przepisów?
Tak. Jest przygotowany dla kraju: Polskę i opiera się m.in. na: art. 129 § 1 KP, art. 131 § 1 KP i art. 132–133 KP. Odmienne zasady z układu zbiorowego lub regulaminu wpisujesz samodzielnie.