Przejdź do treści

Szablony

Ocena ryzyka zawodowego – wzór za darmo w Wordzie, PDF i Excelu

Wersja

Wersja 2026.10

Kraje

PL

Formaty

  • Excel (.xlsx)
  • Arkusze Google
  • PDF (do wypełnienia)
  • Word (.docx)

Pliki edytowalne: bezpłatnie, po wypełnieniu krótkiego formularza

Zrzut ekranu – wzór „Ocena ryzyka zawodowego”, arkusz „Dane” z polami: Pracodawca, Stanowisko / obszar, Branża, Liczba pracowników i Osoba odpowiedzialna)
Arkusz „Dane”: Tu wpisujesz: Pracodawca, Stanowisko / obszar, Branża i Liczba pracowników.

Przegląd

W skrócie

  • Arkusze

    6

  • Kontrole

    8

  • Rok świąt

    2026

  • Kraje

    Polska

  • Komórki formuł

    138

Arkusze

Co zawiera szablon

Do uzupełnienia

  • Pracodawca
  • Stanowisko / obszar
  • Branża
  • Liczba pracowników
  • Osoba odpowiedzialna)
  • Udział (pracownicy, służba BHP, przedstawiciel)
  • Data oceny (stan na)
  • Następny przegląd

Automatycznie

  • Zagrożenia
  • Wysokie (R ≥ 15)
  • Najwyższe ryzyko resztkowe
Arkusz „Dane”: Tu wpisujesz: Pracodawca, Stanowisko / obszar, Branża i Liczba pracowników.

Jak wypełnić szablon

Jak wypełnić szablon

  1. 1

    „Dane”: pracodawca, obszar, osoba odpowiedzialna, uczestnicy, data.

  2. 2

    „Zagrożenia”: zagrożenia na stanowiskach – dostosuj przykłady; uwzględnij czynniki psychospołeczne.

  3. 3

    Prawdopodobieństwo (P) i skutki (S) 1–5; R = P×S.

  4. 4

    Środki wg STOP, osoba, termin, status i ryzyko resztkowe.

  5. 5

    Sprawdź „Kontrola” i poinformuj pracowników o ryzyku.

Obliczenia

Jak liczy szablon

  • Wysokie (R ≥ 15)

    liczy pasujące wpisy

    =IF(COUNT('Zagrożenia'!$P$4:$P$33)=0,"",MAX('Zagrożenia'!$P$4:$P$33))

  • Najwyższe ryzyko resztkowe

    proste odwołanie / działanie arytmetyczne

    =COUNTA('Zagrożenia'!$B$4:$B$33)

  • Zagrożenia

    proste odwołanie / działanie arytmetyczne

    =COUNTA('Zagrożenia'!$B$4:$B$33)

  • Kontrola

    liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠

    =IF(OR(E4="",F4=""),"",E4*F4)

  • R = P×S

    proste odwołanie / działanie arytmetyczne

    =IF(G4="","",IF(G4>=15,"Wysokie",IF(G4>=8,"Średnie","Niskie")))

  • Poziom

    Średnie

  • Wskazówki do wypełniania

    Żółte komórki wypełniasz, szare liczą się same – nie nadpisuj ich. ✔ = w porządku, ⚠ = do sprawdzenia. Godziny wpisuj jako gg:mm, daty jako daty; nowe wartości list dodaj najpierw w arkuszu źródłowym. Przy #ARG! lub pustych sumach: Ctrl+Z albo wczytaj szablon ponownie.

Kraje

Zasady według kraju

Święta i regiony znajdują się w arkuszu świąt, jeśli szablon obsługuje wiele krajów.

zweryfikowane·szacunek·w toku

Polska

  • Uwagi dla krajów

Podstawa prawna i źródła

ZasadaŹródło
Ocena i dokumentowanie ryzyka zawodowegoart. 226 KP
Ogólne przepisy BHP – ocena ryzykarozp. MPiPS z 26.09.1997, § 39a
Konsultacje w sprawach BHPart. 237^11a KP
Poradniki PIPPaństwowa Inspekcja Pracy

Materiał pomocniczy, nie porada prawna – układ zbiorowy i umowa mogą stanowić inaczej. Plik zawiera dane osobowe (RODO): udostępniaj go tylko uprawnionym i usuń po upływie okresu przechowywania.

Kontrole

Kontrole i panel

  • Dane kompletne

  • Zagrożenia zidentyfikowane

  • Ryzyko psychospołeczne ocenione

  • Środki dla ryzyka średniego/wysokiego

  • Brak zaległych działań

  • Brak wysokiego ryzyka resztkowego

  • Udział pracowników

  • Przegląd zaplanowany

Formaty

Excel, Google Sheets, PDF lub Word

  • Polecane

    PDF (do wypełnienia)

    Wydruk lub wypełnienie na ekranie, bez formuł.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline
  • Word (.docx)

    Swobodna edycja tekstu w Wordzie lub LibreOffice.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline
  • Excel (.xlsx)

    Obliczenia, kontrola i archiwizacja na komputerze – Excel 2016 lub nowszy, Microsoft 365.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline
  • Arkusze Google

    Praca w przeglądarce i udostępnianie zespołowi – przez Plik › Utwórz kopię.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline

Drukuj, udostępniaj, zapisuj

  • Drukowanie: Plik › Drukuj → A4, orientacja, skala „Dopasuj do szerokości”, powtarzaj zablokowane wiersze.

  • PDF/Excel: Plik › Pobierz › PDF lub Microsoft Excel (.xlsx).

  • Własna kopia: Plik › Utwórz kopię. Udostępnianie: „Udostępnij” w prawym górnym rogu – najlepiej „Przeglądający” dla zespołu.

Ocena ryzyka zawodowego: obowiązek każdego pracodawcy

Metoda w szablonie: macierz 5 × 5

Typowe zagrożenia w gastronomii i handlu

Kiedy aktualizować i jak informować pracowników

Przykład: jedno zagrożenie oceniane w macierzy 5 × 5

Szczególne grupy pracowników

Prowadź compliance HR w Ordio

Checklisty, terminy i właściciele zadań w jednym miejscu

  • Struktura zamiast chaosu

    Checklisty RODO i BHP z jasnym statusem

  • Terminy pod kontrolą

    Przypomnienia o przeglądach i działaniach

  • Dostęp w terenie

    Managerowie widzą zadania w aplikacji

  • Audytowalna dokumentacja

    Historia decyzji i działań w jednym systemie

Zobacz, jak Ordio wspiera zgodność HR

Automatyczne kontrole poprawiają gotowość do audytu · Bez zobowiązań · 15 minut

Odkryj kolejne szablony Excel do planowania, ewidencji czasu pracy i HR.

Najczęściej zadawane pytania o Ocena ryzyka zawodowego

Jak zacząć pracę z szablonem oceny ryzyka zawodowego?

Pobierz plik, otwórz w Excelu (albo zaimportuj do Google Sheets), a następnie wpisz stanowiska, zagrożenia, poziom ryzyka i działania. Sprawdź kompletność i spójność, potem wyeksportuj PDF z datą w nazwie pliku. Zachowaj kopię oryginału przed większą przebudową kolumn.

Jak często aktualizować ocenę ryzyka zawodowego?

Po zmianie stanowiska, procesu lub istotnym zdarzeniu, oraz w cyklu ustalonym w Waszej procedurze BHP. Szablon Ordio ma pola na datę przeglądu i działania; nie traktuj jednorazowego wypełnienia jako „na zawsze”. To nie jest porada prawna, stosuj obowiązujące przepisy BHP i wewnętrzne standardy.

Czy mała firma musi mieć ocenę ryzyka zawodowego?

Tak. Art. 226 KP dotyczy każdego pracodawcy, także zatrudniającego jedną osobę. Ocena musi być udokumentowana, a pracownicy poinformowani o ryzyku.

Czy wzór „Ocena ryzyka zawodowego” jest bezpłatny i działa w Excelu oraz Arkuszach Google?

Tak. Pobierasz go bezpłatnie po wypełnieniu krótkiego formularza i otrzymujesz plik Excel (.xlsx, Excel 2016 lub Microsoft 365) oraz kopię w Arkuszach Google, a także PDF do wypełnienia i dokument Word. Excel i Arkusze zawierają te same 6 arkuszy: Instrukcja, Dane, Zagrożenia, Kontrola, Podstawa prawna, Ordio.

Czy szablon jest dostosowany do polskich przepisów?

Tak. Jest przygotowany dla kraju: Polskę i opiera się m.in. na: art. 226 KP, rozp. MPiPS z 26.09.1997, § 39a i art. 237^11a KP. Odmienne zasady z układu zbiorowego lub regulaminu wpisujesz samodzielnie.