Przejdź do treści

Szablony

Raport z praktyk – wzór za darmo w Wordzie, PDF i Excelu

Wersja

Wersja 2026.10

Kraje

PL

Formaty

  • Excel (.xlsx)
  • Arkusze Google
  • PDF (do wypełnienia)
  • Word (.docx)

Pliki edytowalne: bezpłatnie, po wypełnieniu krótkiego formularza

Zrzut ekranu – wzór „Raport z praktyk”, arkusz „Strona tytułowa” z polami: Imię i nazwisko, Szkoła / uczelnia, Kierunek / klasa / zawód, Numer albumu (tylko jeśli wymagany) i Poniżej 18 lat?
Arkusz „Strona tytułowa”: Tu wpisujesz: Imię i nazwisko, Szkoła / uczelnia, Kierunek / klasa / zawód i Numer albumu (tylko jeśli wymagany).

Przegląd

W skrócie

  • Arkusze

    9

  • Kontrole

    10

  • Rok świąt

    2026

  • Kraje

    Polska

  • Komórki formuł

    111

Arkusze

Co zawiera szablon

Do uzupełnienia

  • Imię i nazwisko
  • Szkoła / uczelnia
  • Kierunek / klasa / zawód
  • Numer albumu (tylko jeśli wymagany)
  • Poniżej 18 lat?
  • Zakład pracy
  • Dział
  • Branża i profil działalności (2–3 zdania)
  • Opiekun praktyki w zakładzie
  • Opiekun praktyki z ramienia szkoły/uczelni
  • Rodzaj praktyki
  • Data rozpoczęcia
  • Data zakończenia
  • Termin oddania sprawozdania
  • Wiek praktykanta w latach (15–17; puste = pełnoletni)

Automatycznie

  • Dni kalendarzowe
  • Dni robocze (pn–pt)
  • Długość w pełnych miesiącach
  • Maks. godzin tygodniowo (orientacyjnie)
  • Maks. godzin dziennie (orientacyjnie)
  • Godziny wg tygodni
  • Godziny wg dziennika

Listy rozwijane

  • Poniżej 18 lat?: Tak, Nie
  • Rodzaj praktyki: Praktyka zawodowa (szkoła), Praktyka studencka (obowiązkowa), Praktyka absolwencka, Staż (urząd pracy)
Arkusz „Strona tytułowa”: Tu wpisujesz: Imię i nazwisko, Szkoła / uczelnia, Kierunek / klasa / zawód i Numer albumu (tylko jeśli wymagany).

Jak wypełnić szablon

Jak wypełnić szablon

  1. 1

    Arkusz „Strona tytułowa”: dane o Tobie, zakładzie i okresie praktyki. Tylko to, co potrzebne – bez daty urodzenia, adresu i zdjęcia. „Poniżej 18 lat?” ustala limity czasu pracy.

  2. 2

    Arkusz „Tygodnie”: okres, zadania, czego się nauczyłeś(-aś) i godziny.

  3. 3

    Arkusz „Dziennik praktyk”: dzienne wpisy, jeśli szkoła lub uczelnia wymaga dzienniczka.

  4. 4

    Arkusz „Cele i efekty”: cele na początku, ocena i przykłady na końcu.

  5. 5

    Uzupełnij „Refleksja”, sprawdź „Kontrola” i zapisz jako PDF.

Obliczenia

Jak liczy szablon

  • Długość w pełnych miesiącach

    mierzy staż pracy lub czas trwania

    =IF(OR($B$18="",$B$19=""),"",NETWORKDAYS($B$18,$B$19))

  • Dni robocze (pn–pt)

    liczy dni robocze, pomijając weekendy i wskazane święta; przesuwa datę o dni robocze (termin/dzień powrotu)

    =IF(AND(N($B$31)>0,$B$31<16),6,IF(OR($B$9="Tak",N($B$31)>0),8,IF($B$17="Praktyka absolwencka",8,13)))

  • Maks. godzin dziennie (orientacyjnie)

    proste odwołanie / działanie arytmetyczne

  • Poznanie procedur i zasad HACCP

    liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠

  • Zapoznanie z zakładem, szkolenie BHP

    liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠

  • Od 2. tygodnia samodzielna obsługa rewiru

    liczy lub zgłasza ostrzeżenia ⚠

  • Uwaga

    Strona tytułowa liczy dni kalendarzowe i robocze, długość w pełnych miesiącach oraz sumy godzin z „Tygodnie” i „Dziennik praktyk”. Limity orientacyjne: poniżej 18 lat 40 h tygodniowo i 8 h dziennie; praktyka absolwencka 8 h dziennie; pozostałe 48 h i 13 h. „Kontrola” oznacza brak danych, daty poza okresem praktyki, przekroczenie limitu, brak zadań, celów lub odpowiedzi refleksji i praktykę absolwencką dłuższą niż 3 miesiące.

Kraje

Zasady według kraju

Święta i regiony znajdują się w arkuszu świąt, jeśli szablon obsługuje wiele krajów.

zweryfikowane·szacunek·w toku

Polska

  • Uwagi dla krajów

Podstawa prawna i źródła

ZasadaŹródło
Młodociani: do 6 godz. dziennie poniżej 16 lat, do 8 godz. powyżej 16 latart. 202 Kodeksu pracy
Dorośli: 8 godz. na dobę, przeciętnie 40 godz. tygodniowo; 11 godz. odpoczynku dobowegoart. 129 i 132 Kodeksu pracy
Praktyka absolwencka: umowa pisemna, maks. 3 miesiące; 8 godz. na dobę, przeciętnie 40 godz. tygodniowoustawa z 17.07.2009 o praktykach absolwenckich (t.j. Dz.U. 2025 poz. 1578), art. 4 i 5
Minimalizacja danych: bez danych gości, klientów i tajemnic przedsiębiorstwaart. 5 ust. 1 lit. c RODO; UODO

Materiał pomocniczy, nie porada prawna – układ zbiorowy i umowa mogą stanowić inaczej. Plik zawiera dane osobowe (RODO): udostępniaj go tylko uprawnionym i usuń po upływie okresu przechowywania.

Kontrole

Kontrole i panel

  • Wymagane dane na stronie tytułowej

  • Okres praktyki spójny (koniec ≥ początek)

  • Termin oddania nie przed rozpoczęciem

  • Tygodnie

    daty i godziny prawidłowe

  • Dziennik

    daty i godziny prawidłowe

  • Zadania udokumentowane (tygodnie lub dziennik)

  • Co najmniej 3 cele, każdy oceniony i z przykładem

  • Odpowiedzi na pytania refleksji

  • Praktyka absolwencka maks. 3 miesiące

  • Młodociani poniżej 16 lat

    maks. 6 godz. dziennie

Formaty

Excel, Google Sheets, PDF lub Word

  • Polecane

    PDF (do wypełnienia)

    Wydruk lub wypełnienie na ekranie, bez formuł.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline
  • Word (.docx)

    Swobodna edycja tekstu w Wordzie lub LibreOffice.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline
  • Excel (.xlsx)

    Obliczenia, kontrola i archiwizacja na komputerze – Excel 2016 lub nowszy, Microsoft 365.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline
  • Arkusze Google

    Praca w przeglądarce i udostępnianie zespołowi – przez Plik › Utwórz kopię.

    • Oblicza automatycznie
    • Drukuj
    • Edytuj w Wordzie
    • Offline

Drukuj, udostępniaj, zapisuj

  • Drukowanie: Plik › Drukuj → A4, orientacja, skala „Dopasuj do szerokości”, powtarzaj zablokowane wiersze.

  • PDF/Excel: Plik › Pobierz › PDF lub Microsoft Excel (.xlsx).

  • Własna kopia: Plik › Utwórz kopię. Udostępnianie: „Udostępnij” w prawym górnym rogu – najlepiej „Przeglądający” dla zespołu.

Raport z praktyk: czego oczekuje uczelnia lub szkoła

Jak opisać zadania, żeby raport nie był listą czynności

Praktyka studencka, absolwencka i praktyka ucznia: zasady czasu pracy

Przykład: wpis w dzienniku praktyk, który pokazuje efekt

Poufne dane firmy w raporcie

Gdy praktyka nie spełniła oczekiwań

Uporządkuj procesy HR z Ordio

Grafik, czas pracy i dokumenty w jednym systemie

  • Mniej ręcznej pracy

    Automatyzacja rutynowych zadań HR

  • Spójne dane

    Jeden rejestr zamiast wielu plików

  • Mobilny dostęp

    Zespół pracuje w aplikacji

  • Lepszy wgląd

    HR i managerowie widzą to samo

Zobacz Ordio w praktyce

Zobacz, jak Ordio optymalizuje procesy HR · Bez zobowiązań · 15 minut

Odkryj kolejne szablony Excel do planowania, ewidencji czasu pracy i HR.

Najczęściej zadawane pytania o Raport z praktyk

Jak dopasować raport z praktyk do wymagań uczelni?

Najpierw sprawdź regulamin praktyk: wymagany okres, wymiar godzin, sekcje i podpis opiekuna. Uzupełnij szablon konkretnymi zadaniami i wnioskami zamiast ogólników. Na koniec wyeksportuj PDF i dołącz wymagane załączniki. Excel zostaw jako wersję roboczą.

Co powinien zawierać raport z praktyk?

Okres praktyk, miejsce, opis zadań, wnioski / efekty oraz potwierdzenie opiekuna. Dodaj wymiar godzin, jeśli wymaga tego uczelnia. Szablon Ordio porządkuje te sekcje; dopasuj treść do regulaminu praktyk, unikaj ogólników bez konkretnych zadań.

Ile może trwać praktyka absolwencka?

Najwyżej 3 miesiące u jednego podmiotu, na podstawie pisemnej umowy (art. 5 ust. 4 ustawy o praktykach absolwenckich). Może ją odbyć osoba, która w dniu rozpoczęcia nie ukończyła 30 lat.

Czy wzór „Raport z praktyk” jest bezpłatny i działa w Excelu oraz Arkuszach Google?

Tak. Pobierasz go bezpłatnie po wypełnieniu krótkiego formularza i otrzymujesz plik Excel (.xlsx, Excel 2016 lub Microsoft 365) oraz kopię w Arkuszach Google, a także PDF do wypełnienia i dokument Word. Excel i Arkusze zawierają te same 9 arkuszy: Instrukcja, Strona tytułowa, Tygodnie, Dziennik praktyk, Cele i efekty, Refleksja, Kontrola, Podstawa prawna, Ordio.

Czy szablon jest dostosowany do polskich przepisów?

Tak. Jest przygotowany dla kraju: Polskę i opiera się m.in. na: art. 202 Kodeksu pracy, art. 129 i 132 Kodeksu pracy i ustawa z 17.07.2009 o praktykach absolwenckich (t.j. Dz.U. 2025 poz. 1578), art. 4 i 5. Odmienne zasady z układu zbiorowego lub regulaminu wpisujesz samodzielnie.